Havneræs d. første søndag i måneden med start fra nov. Næste gang er det i Randers d. 8. januar.
DM i Ergometerroning 28. januar 2023 (tilmelding d. 21. Januar
Blæser det for meget eller er det for koldt, så kom og vær med til ergometer træning.
Hver mandag er der mulighed for ergometer roning på en af klubbens 3 ergometer enten i motionsrummet eller i klublokalet. Der vil være program lagt på dagen, ofte interval træning så der god mulighed for sved på panden. Vi hjælper også hinanden med teknik og så er det også en oplagt mulighed for at holde formen ved lige hen over vinteren.💪